|
Verbeteren lichaamshouding en beweging
Oefentherapie Mensendieck is een individuele therapie die erop gericht is u
te laten begrijpen waar uw klachten vandaan komen, waarbij vooral gelet wordt
op lichaamshouding en beweging.
De oefentherapeut adviseert en is bewegingscoach bij uitstek. Er wordt gekeken
hoe u verkeerde gewoontes kunt veranderen met behulp van spier-, houdings- en
ademhalingsoefeningen. Het gehele lichaam wordt hierbij betrokken. De oefeningen
worden op een mat voor de spiegel uitgevoerd, zodat u de spierspanning en
gewrichtsbewegingen kunt zien.
Voor iedereen
Oefentherapie Mensendieck is geschikt voor iedereen met klachten ongeacht de
leeftijd. Kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen.
Zelf aan de slag
Oefentherapie Mensendieck is gericht op oefeningen doen zowel ter plekke als
thuis. Er is dus tijd en discipline voor nodig. Het uitgangspunt is dat de
patient zélf aan de slag gaat, dus doorzettingsvermogen is onmisbaar.
|
